صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
برنامه غذایی سالم - صفحه هشتم
بروزرسانی: 09:11
141 - بهترین و سالمترین سبزیجات مناسب فصل گرما
میزان- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 21:30 58419664
میزان- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 21:30 58419664
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. - سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث و E هستند.
142 - سبزیجاتی که در فصل گرما باید مصرف کنید
فرادید- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 07:40 58410002
فرادید- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 07:40 58410002
خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، - بیشتر سبزیجات به ...
143 - سبزیجات مناسب فصول گرم و فواید آنها
تهران نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 26 فروردین 1400، 14:20 58390096
تهران نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 26 فروردین 1400، 14:20 58390096
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. - به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، ...
144 - علت سردرد در تعطیلات چیست؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 10 فروردین 1400، 06:25 58124572
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 10 فروردین 1400، 06:25 58124572
ایسنا/زنجان متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: نداشتن خواب کافی، استفاده بیش از حد لوازم الکترونیکی و تغذیه ناسالم سبب ایجاد سردرد در تعطیلات می شود. - نوشین یمانی در گفت وگو با ایسنا، ...
145 - معرفی سه ماده غذایی ارزشمند برای لاغری و کاهش وزن فوری
دنیای معدن- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 14:05 58109784
دنیای معدن- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 14:05 58109784
چاقی، نقش مهمی در ایجاد اغلب بیماری ها دارد. تقریبا نیمی از افراد جهان، مبتلا به بیماری چاقی هستند و به دلیل استفاده از مواد غذایی نامناسب، روز به روز وزن آن ها افزایش می یابد. - یکی از ...
146 - معرفی سه ماده غذایی ارزشمند برای لاغری و کاهش وزن فوری
فارس- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 13:20 58109412
فارس- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 13:20 58109412
چاقی، نقش مهمی در ایجاد اغلب بیماری ها دارد. تقریبا نیمی از افراد جهان، مبتلا به بیماری چاقی هستند و به دلیل استفاده از مواد غذایی نامناسب، روز به روز وزن آن ها افزایش می یابد. - یکی از ...
147 - راز زیبایی و تناسب اندام این ملکه زیبای جهان را بدانید
پاتوق آنلاین- فرهنگی- 39 ماه پیش - جمعه 22 اسفند 1399، 14:00 57912335
پاتوق آنلاین- فرهنگی- 39 ماه پیش - جمعه 22 اسفند 1399، 14:00 57912335
- آیشواریا جزو بازیگران زیبا و دارای تناسب اندام سینما و تلویزیون در دنیاست و همین زیبایی طبیعی او ، اور ا بسیار محبوب کرده است. زیبایی پوست و موی او مثال زدنی است . همانطور که می توان ...
148 - این عادت های صبحگاهی شما را لاغر می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 10:05 57843777
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 10:05 57843777
7 راهکار ساده که می تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند. - به گزارش همشهری آنلاین، معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ...
149 - چند عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
رویداد 24- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1399، 06:30 57817162
رویداد 24- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1399، 06:30 57817162
7 راهکار ساده که می تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند. - رویداد24 معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان ...
150 - قبل از صبحانه یک یا 2 لیوان آب بنوشید
نشان آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 10:05 57801980
نشان آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 10:05 57801980
خراسان/ 7راهکار ساده که می تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند. - معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکار های ساده و آسان به ...
151 - کاهش وزن و لاغری با چند روش ساده صبحگاهی
تیک تاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 08:25 57799429
تیک تاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 08:25 57799429
کاهش وزن و لاغری با چند روش ساده صبحگاهی معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان به این افراد کمک کرد. - معمولا ...
152 - 7 راهکار مؤثر صبحگاهی برای کاهش وزن
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:45 57798218
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:45 57798218
کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است. در ادامه به هفت راهکار اشاره می شود که می توانید صبح ها که بیدار می شوید تا کارهای روزانه را شروع کنید، - آن ها را انجام دهید. ...
153 - چند عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
سلامت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:30 57797817
سلامت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:30 57797817
معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان به این افراد کمک کرد . - سلامت نیوز: معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت ...
154 - از این 5 میوه به عنوان منبع پروتیین استفاده کنید!
بهداشت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 20:50 57445416
بهداشت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 20:50 57445416
میوه ها از جمله مفید ترین مواد خوراکی هستند که مواد مغذی بسیاری را در خود جای داده اند. میوه ها از جمله غنی ترین منابع ویتامین ها هستند؛ ویتامین ها از جمله موادی هستند که انجام اعمال ...
155 - بروز نیمی از سرطان ها به دلیل تغذیه ناسالم است
ایمنا- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 05:30 57129846
ایمنا- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 05:30 57129846
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف مواد غذایی سالم از جمله میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای مضر باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان خواهد شد، - بروز حداقل ...
156 - بروز نیمی از سرطان ها وابسته به تغذیه ناسالم است
ایمنا- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 04:05 57128742
ایمنا- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 04:05 57128742
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف بیشتر مواد غذایی سالم از جمله میوه و سبزیجات و کاهش مصرف مواد غذایی مضر باعث کاهش ابتلا به سرطان خواهد شد، - بروز حداقل ...
157 - تقویت اسپرم با خوراکی ها
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1399، 10:25 57018527
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1399، 10:25 57018527
یکی از دلایل ناباروری در زوجین، ضعیف بودن اسپرم های آقایان است. اگر این مشکل دلایل ریشه ای و مهمی نداشته باشد، می توان آن را با تغییر در سبک زندگی و اصلاح مواد غذایی حل کرد. - 7. انجام ورزش ...
158 - 3 اقدام ساده برای کاهش وزن سریع
ایلنا- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 12 دی 1399، 09:30 56731088
ایلنا- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 12 دی 1399، 09:30 56731088
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات ...
159 - ٰ3 اقدام ساده برای کاهش وزن سریع
تیک تاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 16:25 56708416
تیک تاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 16:25 56708416
ٰ3 اقدام ساده برای کاهش وزن سریع رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و حاوی غذاهای کامل، از جمله گزینه هایی هستند که می توانید برای کاهش وزن مد نظر قرار داده و پایبندی به آنها ممکن است نسبت ...
160 - ٰ3 اقدام ساده برای کاهش وزن سریع
ایسنا- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 16:25 56708412
ایسنا- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 16:25 56708412
رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و حاوی غذاهای کامل، از جمله گزینه هایی هستند که می توانید برای کاهش وزن مد نظر قرار داده و پایبندی به آنها ممکن است نسبت به رژیم های غذایی دیگر آسان تر باشد. ...
اخبار داغ:
نتایج کامل مرحله دوم انتخابات مجلس به تفکیک رای، حوزه های انتخابیه و گرایش سیاسی منتخبان (جدول)
خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد
نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد
19 گیگابایت اینترنت مجانی 4G با 2 کد دستوری | اینترنت بازها بخوانند
دلم می خواهد در پرسپولیس بمانم!
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
عموی تتلو همه رازهای برادرزاده اش از کودکی را گفت/ امیر بچه طلاق نیست!
جایگزین رشیدی کوچی در مجلس انتخاب شد
پیام امیدوار کننده مالکان جدید استقلال به شاگردان نکونام
مشارکت 8 درصدی تهرانی ها در دور دوم انتخابات!
لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی
جزییات احکام حقوقی جدید مستمری بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر مهم برای بازنشستگان تامن اجتماعی
ترکیب پرسپولیس مقابل هوادار مشخص شد
از خداحافظی رسمی امباپه تا تغییر نام بازیکنان سری آ
چرا جواد خیابانی همه جا هست؟ / کاش کمی کمتر باشید و کمتر در مورد همه چیز اظهارنظر کنید
قیمت روز محصولات ایران خودرو و سایپا + جدول
رکوردی که شکسته شد/ سرمایه گذاران 5/5 میلیارد دلار به ایران آوردند
توصیه ای برای کاهش علایم حساسیت فصلی
نسخه امنیتی هولناک بایدن برای عربستان؛ مصالحه با چراغ سبز اتمی!/ خواب آشفته آمریکا برای تهران و ریاض؟
طرز تهیه فتیر مسکه؛ غذای متفاوت و محلی خراسان
بازیگر نقش «نجلا» از قیافه و چهره جدیدش رونمایی کرد/ او بهتر است یا دوستش با چشمان رنگی؟! + عکس
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
انتخابات مجلس
مستمری بگیران
تیم پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
حوزه انتخابیه
مسابقات کشتی
سحر دولتشاهی
پیامک قبض
کلنگ سر
اسطوره های عشق
محصول کینوا
گنوی
کیت جدید
علی کمساری
احمد خسروی
پرنده قاچاق
سد گاوشان
آیت حسنی
ترکیب تیم ملی جوانان ایران
آزادی زندانیان نیازمند
ابراهیم خدابنده
سلواکر
تنوع گیاهی
دژ رشکان
استان الدیوانیه
بروخه
جام جهانی
نحوه فعال سازی
آیت الله هاشمی
کیلیان امباپه
امامعلی حبیبی
تمدید قرارداد
امیدوار کننده
کورس قهرمانی
هوادار تهران
مدافع سپاهان
فوتبال زنان
غذای متفاوت
در ازبکستان
محمد دانشگر
رییس سازمان
جواد نکونام
حضرت آیت الله جوادی آملی
انتخابات مجلس دوازدهم
سازمان ثبت احوال کشور
مجمع تشخیص مصلحت نظام
ایالات متحده آمریکا
آیت الله جوادی آملی
سرمایه گذاری خارجی
مجلس شورای اسلامی
مرتضی پورعلی گنجی
مددجویان بهزیستی
سازمان ثبت احوال
رییس سازمان بورس
مجمع تشخیص مصلحت
مستمری مددجویان
باشگاه پرسپولیس
المپیک 2024 پاریس
کارت ملی هوشمند
پرسپولیس تهران
اینترنت رایگان
انتخابی المپیک
رامین رضاییان
میلیارد تومان
کمیسیون تلفیق
پرداخت مستمری
نماینده ایران
ستاد انتخابات
کاهش ارزش پول
امید عالیشاه
سرمایه گذاری
شورای اسلامی
بازیکن آزاد
علیرضا سرلک
پورعلی گنجی
کمیته امداد
سازمان بورس
نتایج کامل مرحله دوم انتخابات مجلس به تفکیک رای، حوزه های انتخابیه و گرایش سیاسی منتخبان (جدول) خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد 19 گیگابایت اینترنت مجانی 4G با 2 کد دستوری | اینترنت بازها بخوانند دلم می خواهد در پرسپولیس بمانم! جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه عموی تتلو همه رازهای برادرزاده اش از کودکی را گفت/ امیر بچه طلاق نیست! جایگزین رشیدی کوچی در مجلس انتخاب شد پیام امیدوار کننده مالکان جدید استقلال به شاگردان نکونام مشارکت 8 درصدی تهرانی ها در دور دوم انتخابات! لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی جزییات احکام حقوقی جدید مستمری بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر مهم برای بازنشستگان تامن اجتماعی ترکیب پرسپولیس مقابل هوادار مشخص شد از خداحافظی رسمی امباپه تا تغییر نام بازیکنان سری آ چرا جواد خیابانی همه جا هست؟ / کاش کمی کمتر باشید و کمتر در مورد همه چیز اظهارنظر کنید قیمت روز محصولات ایران خودرو و سایپا + جدول رکوردی که شکسته شد/ سرمایه گذاران 5/5 میلیارد دلار به ایران آوردند توصیه ای برای کاهش علایم حساسیت فصلی نسخه امنیتی هولناک بایدن برای عربستان؛ مصالحه با چراغ سبز اتمی!/ خواب آشفته آمریکا برای تهران و ریاض؟ طرز تهیه فتیر مسکه؛ غذای متفاوت و محلی خراسان بازیگر نقش «نجلا» از قیافه و چهره جدیدش رونمایی کرد/ او بهتر است یا دوستش با چشمان رنگی؟! + عکسموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان انتخابات مجلس مستمری بگیران تیم پرسپولیس افزایش حقوق بازنشستگان حوزه انتخابیه مسابقات کشتی سحر دولتشاهی پیامک قبض کلنگ سر اسطوره های عشق محصول کینوا گنوی کیت جدید علی کمساری احمد خسروی پرنده قاچاق سد گاوشان آیت حسنی ترکیب تیم ملی جوانان ایران آزادی زندانیان نیازمند ابراهیم خدابنده سلواکر تنوع گیاهی دژ رشکان استان الدیوانیه بروخه جام جهانی نحوه فعال سازی آیت الله هاشمی کیلیان امباپه امامعلی حبیبی تمدید قرارداد امیدوار کننده کورس قهرمانی هوادار تهران مدافع سپاهان فوتبال زنان غذای متفاوت در ازبکستان محمد دانشگر رییس سازمان جواد نکونام حضرت آیت الله جوادی آملی انتخابات مجلس دوازدهم سازمان ثبت احوال کشور مجمع تشخیص مصلحت نظام ایالات متحده آمریکا آیت الله جوادی آملی سرمایه گذاری خارجی مجلس شورای اسلامی مرتضی پورعلی گنجی مددجویان بهزیستی سازمان ثبت احوال رییس سازمان بورس مجمع تشخیص مصلحت مستمری مددجویان باشگاه پرسپولیس المپیک 2024 پاریس کارت ملی هوشمند پرسپولیس تهران اینترنت رایگان انتخابی المپیک رامین رضاییان میلیارد تومان کمیسیون تلفیق پرداخت مستمری نماینده ایران ستاد انتخابات کاهش ارزش پول امید عالیشاه سرمایه گذاری شورای اسلامی بازیکن آزاد علیرضا سرلک پورعلی گنجی کمیته امداد سازمان بورس
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
